1、每天补充充足的水分，多喝水、多吃水果。足够的水分才能使肠道畅通。
　　2、选择高纤粗粮作为食物：选择糙米、燕麦片等高纤维粗粮食物，能够加快肠胃蠕动，告别便秘。<<<<调理日常饮食适合每个便秘患者吗？在线问专家
　　3、蔬菜瓜果全面摄入：新鲜蔬果中富含维生素C，能够促进肠道蠕动。同时蔬果中丰富的纤维素能够让肠胃恢复天然蠕动机制，自然告别便秘。
　　如果通过以上方法仍未得到改善的话，患者应到专业的无痛人流医院进行诊断治疗，因为如果便秘发展到后期，会出现便血，人流检查等症状，严重影响工作和生活。>>如何根治便秘?点击咨询
 

　　大肠水疗是目前非常流行、也是治疗便秘效果非常好的一种方法，作为权威专业的无痛人流病专科医院，石狮博仕无痛人流医院率先采用先进的大肠水疗治便秘，通过排毒、解毒，消除各种肠道疾病，同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。

　　大肠水疗治便秘优势：
　　1、安全、可靠：整个水疗过程由熟练的水疗师进行全过程的检查和治疗，绝对安全、可靠。
　　2、无感染：整个水疗过程中的所有仪器设备均为一次性，不会出现交叉感染的情况。
　　3、时间短：每次大肠水疗只需20—30分钟的时间，一般正常情况下，只需2—3次即可。
　　【温馨提示】因个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，须遵循主治医师指导治疗最佳。如果你还有什么不了解的，或是想要了解更多的知识，请点击石狮博仕无痛人流医院在线专家咨询

• 夏女士 23岁 症状：便秘引起口臭
  治疗方式：大肠水疗法
• 林先生 56岁 症状：大便硬,干燥
  确诊结果：习惯性便秘