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便秘轻松排便法？便秘怎么治
随着社会进步，生活节奏加快，便秘已经成为我们日常生活中较为普遍的一种肠道功能疾病。长期身体垃圾无法从肠道排出体外，不仅会让你脸上暗淡、痘痘丛生、体型臃肿，甚至还会让老年患者猝死在马桶上。便秘危害防不甚防，下面为患者介绍几种缓解便秘的方法，让你“畅通无阻”，无便一身轻哦!
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便秘轻松排便法？大便“畅通无阻”
建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。
经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。
温馨提示：除了参考以上建议时，还需要根据自己的实际情况，上医院咨询便秘的情况，并对其进行治疗<<<与在线专家对话，为你量身打造适合你的缓解便秘方法。
大肠水疗法—轻松解决排便痛苦！
朝阳博仕无痛人流医院采用的是美国SPA大肠水疗，它是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正无痛引产、调节肠道菌群失调、预防结肠癌的最好方法。让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。
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1、温和无菌：大肠水疗所用水是经过过滤、消毒的38度恒温无菌水。
2、培养有益菌：大肠水疗通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正肠蠕动功能，增强自身免疫功能。
3、器械专用：大肠水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。
4、专业舒适：水疗在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，由专业无痛人流医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。
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