在这个社会不断进步的同时，人们在工作之余，开始对健康越来越关注。好多疾病预防的保健知识越来越受欢迎，内痔是诸痔中发病率最高的常见病，内痔以出血和脱出为主要症状，多为无痛软性肿块，长期反复出血，可引起严重的贫血。因此我们要做好痔疮的预防。内痔发作都有哪些症状？

   1、荤素搭配，或者减少痔疮的发生或减轻症状。粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

   2、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

   3、忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。一周排便多少次才正常？

   4、劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。可以一方面促进血液循环。

   5、提肛运动当提倡：无论劳作负重，久行下蹲，还是久坐，最终都能引起直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

   6、接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。如果内痔发生应该怎么处理？

   7、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

   8、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

   患有内痔并不可怕，及时治疗才不会延误病情。为了您的隐私，孝感博仕肛肠医院特别施行“男女分诊”的就诊模式，更好的解除了患者的心里尴尬问题。想要预约就诊，您可拨打028-68599999，肛肠专家随时为您解忧。